在备孕期间一些女性希望自己的皮肤状态更好，这样生出来的小宝宝皮肤也会好一点，将来能够显得更加的漂亮。银耳是一种具有美容养颜的食品，不少女性都喜欢吃银耳来帮助美容，但是备孕期间可以吃银耳吗?

备孕期间可以吃银耳吗

备孕期可以吃银耳，银耳有清热去火清肺的功效。即使怀孕也不会对宝宝产生不利影响。银耳90%是胶原蛋白，对皮肤很好。不过备孕期间的女性在食用银耳时最好不要和红枣桂圆这些活血的食物一起吃，因为如果备孕期的女性恰巧怀孕吃太多活血的食物易导致流产。银耳能够帮助备孕的女性更好的调理身体，以更好的身体素质和更好的身体状态迎接宝宝的到来。