河南市集体户口有购房资格吗?河南购房政策最新消息2022女人每个月都会来例假，有些人认为例假后要补血，那么，女人来例假后要补血吗？ 　　女性每个月都要经历一次定期“失血”，本着失去了就要补回来的想法，不少女性会在月经后给自己补一补，红枣鸡蛋糖水、四物汤、益母草煮鸡蛋……五花八门的进补方法是否能将流失的血液补回来，迅速让身体回归到正常状态呢？　　正常月经量无须补　　红枣鸡蛋、猪脚姜和阿胶哪个更适合经期后进补？女人们常纠结于经期后如何补，补多久才能把失去的补回来。但你知道吗？如果每个月的月经量正常（大概在30-80ML），那么并不需要进补。　　广东省第二中医院妇科副主任陈医师表示，由于月经期的存在，女性比男性更耐受失血的情况。健康的女性如果月经量正常是不足以引起贫血的。而所谓的补血，实际上是月经期间由于失血会导致缺铁，但在不偏食的情况下，日常进食所摄取铁就已经足够了。当然，如果月经量较多，也可视个人需求适当增加一些富含铁 元素的食物，如猪肝、猪血等。　　陈医师认为，与其讲究在月经过后积极进补，不如在平时就做好“养血”的功课。她建议女性可以每天吃一两个红枣，补益血气，既解决月经后“补血”的问题，长期坚持还能让脸色红润，兼有美容的功效。需要注意的是，任何的补都要注意量，不能过度。红枣吃多了会碍 脾，进而生湿，加上河南本来就湿气重，吃多并无益于健康。　　长期经量过多应查明原因　　月经量正常的女性不需要进补，那么月经过多甚至是贫血的女性是否就要注意进补呢？陈医师强调，对于贫血的女性，应该积极寻找贫血的原因，而不是依靠“进补”来解决贫血的问题。对于月经量过多的女性来说，偶尔的经量过多可以适当地进补。但如果长期经量过多就应该引起重视。妇科方面来说，月经量过多常见于黏膜下子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫 腺肌症、子宫内膜过度增长等情况。子宫腺肌症患者通常还伴有痛经症状。除此之外，血液系统方面的疾病也会引起月经量过多。”　　陈小平强调，长期经量过多应该尽快到医院检查，寻找原因并及时治疗，切勿自己乱补。如进补不当，反而会加重病情。这种情况下即使需要进补，还是要在医生建议下根据个人体质来进补。　　Tips：有助调经养血的药材

河南市集体户口有购房资格吗?河南购房政策最新消息20222022-12-1313:49·

 河南宝宝上户亲子鉴定价格是多少？

河南宝宝上户亲子鉴定价格是多少？2022-07-1016:55·

现在生下了孩子我们就要给他上户口，上户口不仅是为了将来孩子读书的时候要用到，而且也是便于让政府统计人口。小孩上户口亲子鉴定费用一般不会很高，宝宝上户口亲子鉴定费用多少?下面我们来看看吧。

在河南上户口亲子鉴定费用3000-3600元一次，每个机构价格可能都有不同，但是差距不大上户口亲子鉴定就是司法亲子鉴定，是通过法律效力承认孩子的亲子身份，从而证明孩子身份达到落户的目的。这种上户口亲子鉴定直接作用，也能避免很多儿童贩卖案件的发生，对儿童拐卖起到打击的作用。河南做亲子鉴定需要提供什么？

1.夫妻双方携带结婚证、准生证、小孩的出生证、以及自己的身份证，户口本到户籍管理部门就可以给小孩上户口了。

睡眠对于每个人而言都非常的重要，日常在适合自己的前提下可以适当的裸睡，对于健康有一定的好处。

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